Yogakalender


Sie haben keine Zeit, regelmäßig an einem Kurs teilzunehmen?

Einmal im Monat möchten wir Ihnen in einem Workshop Yoga als Weg zu mehr Wohlbefinden näherbringen. Ich lade Sie jeweils zu einem bestimmten Thema ein, Yoga kennen zulernen oder mehr über Yoga zu erfahren. Die Kurse sind für Anfänger genauso geeignet wie für Yoga-Erfahrene. Neben speziellen Übungen zum jeweiligen Thema, die Sie dann gut zuhause üben können, erhalten Sie Informationen und Wissenswertes aus dem Ayurveda (eine jahrtausendealte Wissenschaft aus Indien = die Lehre vom langen und gesunden Leben), dem Jahreskreis und der Natur.

Yoga im Einklang mit der Natur und den Jahreszeiten. Yoga für Einklang und Harmonie in uns...

 

17. Januar 2024 Yoga & Yin
Tauche ein in die Stille des Januars, tauche ein
in Dich, komme an in Deinem Sein.


21. Februar 2024 Yoga & Meditation
Wenn es laut wird um dich herum, dann lausche nach innen und entdecke und erforsche die Stille im inneren deines Körpers…
„Stille spricht“ (Eckhart Tolle).


20. März 2024 Yoga & Yang
Frühjahrsputz für Körper, Geist & Seele.
Reinige das Alte aus und schaffe Raum für Neues, begrüße das Neue, die Lebendigkeit, das Leben…


17. April 2024 Das Herz zum Himmel
…und den Himmel im Herzen. Wir tun es der Natur gleich und öffnen uns- mit rückwärtsbeugenden Übungen. Immer und immer wieder helfen diese wunderbaren Übungen gegen die Frühjahrs-müdigkeit und erwecken Deine Lebensfreude. Sie machen Dich wach, mutig und stark.


22. Mai 2024 Yoga & der Beckenboden
Entdecke und erforsche deinen Beckenboden…stärke deine Gesundheit, deine  
Haltung und deine innere Schönheit… erblühe und erstrahle. Leuchte von innen
heraus…


19. Juni 2024 Yoga und Yin & Yang
Stärke mit Yoga Deine weibliche und Deine männliche Seite und verbinde und vereine beide Energien in Dir.


Ort: Vitaleum, Hütten

Ausgleich: 23 Euro